养生汤有良多种 ，养生养生养生的汤成汤做法也有良多种，而养生的养生养生成果对于人的身段短处有是良多的，养生对于人的汤成汤成果首先有提神的下场，吃养生汤尚有改善身段实质的养生养生熏染
，假如身段取患了养生汤的汤成汤成果之后
，那末咱们身段也会愈加的养生养生瘦弱，吃养生汤良多人多多少少也会有疑难 ，汤成汤不知道养生汤事实有哪些成果以及熏染，养生养生那末下面咱们仍是汤成汤来看看吧 。

春天

一年四季，养生养生春生、汤成汤夏长 、养生养生秋收、汤成汤冬藏 。养生养生春天是万物昏迷的季节 ，是养生的最佳机缘 。医学上以为
 ，春养于肝，夏养于心 ，秋养于肺
，冬养于肾，以是春天进补，重在养肝。

春天唱汤宜选用较油腻 、以及善且扶助正气 、补益元气的食物
，同时还应凭证差距的体质来调养 。

偏于气虚的人 ，可多选一些健脾益气的食物煲汤 ，如红薯 、山药、马铃薯、鸡蛋 、鹌鹑蛋 、鸡肉  、鹌鹑肉 、牛肉 、瘦猪肉、鲜鱼
、花生、芝麻、大枣、栗子等;偏于气阴缺少的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤 ，如胡萝卜、芽菜 、豆腐、莲藕  、荸荠 、百合
、银耳 、蘑菇、鸭蛋 、鸭肉、兔肉 、蛙肉 、龟肉、团鱼等。此外
，春天饮食还要留意多食低脂肪、高维生素、高矿物资的食物
，如别致的荠菜 、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子  、香椿头 、蒲公英等 ，可起到清热解毒、凉血明目 、通利二便  、醒脾开胃等熏染。